Дыхание играет важную роль в жизни человека, но не всегда ему уделяется должное внимание. Неправильное дыхание может вызывать различные проблемы со здоровьем и даже страх смерти. Правильное дыхание должно включать глубокий выдох и расслабление диафрагмы. Необходимо следить за тем, чтобы полный желудок не подавлял дыхательную диафрагму.