Расписание вебинаров по маркетингу и продвижению в соцсетях, а также поиску клиентов. На практике узнаешь, как развиваться в бизнесе и фрилансе, создавать продающие посты и рекламные макеты, находить клиентов и увеличивать продажи. Получишь четкую стратегию развития и продвижения, которая сделает тебя успешным в работе.

Лариса Гапоник - практикующий профессиональный психолог, предлагающий консультации онлайн и очно. Она помогает людям разобраться в себе, своих желаниях и стремлениях, сформулировать цель и простроить шаги по её достижению, а также выстроить отношения с партнером, детьми и окружающими людьми. Лариса работает с запросами, связанными с самооценкой, поиском себя, неуверенностью в себе, сложностями в отношениях, перфекционизмом, прокрастинацией, апатией и страхами. Она внимательно слушает и поддерживает своих клиентов, часто даёт домашние задания, чтобы помочь им быстрее продвигаться к желаемой цели.

Дыхание играет важную роль в жизни человека, но не всегда ему уделяется должное внимание. Неправильное дыхание может вызывать различные проблемы со здоровьем и даже страх смерти. Правильное дыхание должно включать глубокий выдох и расслабление диафрагмы. Необходимо следить за тем, чтобы полный желудок не подавлял дыхательную диафрагму.

Встречаемся с 09 по 11 мая для уборки острова и пляжа. Для желающих стать островитянами есть прекрасная возможность вписаться и познакомиться с теми, кто уже тут есть. Об ограничениях в клубе: мат - исключено, алкоголь - крайне нежелателен, музыка слушается в пределах своих ушей. Крым не наш, ни разу. И мелкий питерский жулик нам не президент. Кому интересно - пишите, звоните, спрашивайте.

Приглашаем женщин после родов, с опущением стенок влагалища, с подтеканием мочи, с дряблым животиком и другими проблемами на онлайн тренировки по работе с тазовым дном и животом. Занятия будут проходить 2 раза в неделю, стоимость 1000р в месяц. Есть возможность оплатить пробную неделю за 300р. Возможность заниматься дома в удобное для вас время и задавать вопросы тренеру. #интимнаягимнастикаонлайн #женскоездоровье #гимнастикаонлайн

11 мая в музее Бердского радиозавода пройдет вечер нашего 'Бард-клуба', посвященный памяти Булата Окуджавы. На встрече прозвучат песни Б. Окуджавы и других исполнителей авторской песни. Если Вы хотите выступить в музее в этот вечер, просто приходите с гитарой и регистрируетесь у модератора перед началом вечера. Обязательное условие - включить в репертуар песни Б. Окуджавы, помимо них могут быть исполнены Ваши песни или произведения других авторов. Начало в 18.30. Стоимость - 50 руб.